Здрава храна
Какво е значењето на млекото како глобална храна?
Млекото е природен извор на храна за цицачите. Сите цицаци произведуваат млеко за да ги хранат своите деца, додека не бидат подготвени за цврста храна. Млекото содржи вредни хранливи
Дали сте знаеле – 8 причини зошто треба да пиете сок од компир?
Зошто е здраво пиењето сок од компир? Без разлика дали е печен, варен или пржен, компирот е еден од најчесто конзумираните јадења и е замена за леб. Компирот содржи
Како да ги пресметате калориите кои ги внесувате преку исхраната?
Калоријата е единица мерка за енергија, дефинирана како количина на топлина потребна за зголемување на температурата на водата за еден степен. Кога се зборува за храната, калориите се мерка
Како на најприроден начин да го внесете неопходното количество на магнезиум во организмот?
Магнезиумот е еден од најважните елементи што му се потребни на нашето тело. Магнезиумот е неопходен минерал, кој учествува во повеќе од 300 биохемиски процеси во телото. Тој
Стрвни сте за благо, а сакате да внимавате на здрави состојки – Темното чоколадо е вашето решение
Чоколадото произведено од семето на дрвото какао е еден од најдобрите извори на антиоксиданси. Какаото содржи три пати повеќе антиоксиданси од зелениот чај. Со додадавање на ореви или здрави плодови
Кафето е добро за вашето здравје – Дали оваа теза е поткрепена од науката?
Кафето е најпопуларниот пијалок, по водата во светот. Порано се верувало дека не е толку здраво, според многу научни докази денес, кафето се смета за здрав пијалок истоколку и
За Велигден вапцајте јајца со природни бои
За вапцување на велигденските јајца порано се користеле природни материјали. Најчесто тоа биле разни билки и зеленчуци, како и одредени видови дрва (пр. цреша и даб). Денес едни од
Како да го подготвите традиционалното јагнешко за Велигден со многу зеленчук?
Секој Велигден традиционално јадење на празничните трпези е јагнешкото месо. Има многу начини како би можеле да го приготвите, но Ви препорачуваме јагнешко полнето со зеленчук. За подготовка
Ем посно, ем вкусно – намирници за убав почеток на денот
Во нашата традиција, постот е период на духовно и телесно прочистување на телото. За време на постот од исхраната ги исклучуваме од употреба месото, млекото и млечните производи,
Авокадо – кралско овошје богато со антиоксиданси и хранливи состојки
Со авокадото се поврзани многу легенди и преданија. Маите верувале дека авокадото има магични и мистични моќи и било често послужувано на кралските трпези, посебно конзумирано од принцезите. Авокадото
