Здрава храна
Како да останете свежи и најадени додека сте на плажа и кои грешки никако не смеете да ги направите?
Летото е тука, периодот од годината кога сакаме да уживаме покрај морскиот или езерски брег и да се препуштиме на сончевите зраци. Меѓутоа, за задоволството да биде комплетно треба
Зрелиот плод на малината, освен што е убав за око, допир и вкус – претставува и бесценето богатство од хранливи материи
Малините се вид на овошје од бобинки, кои можат да се најдат најчесто во планинските области, но и се одгледуваат на плантажи и домашни градини. Ова мало црвено овошје
Како да се справите со летните горештини, што треба да содржи идеалното летно мени?
Климата значително се промени во последните децении, така што летните температури над 35 степени стануваат се потешко подносливи. Во лето, нашиот апетит се намалува, особено кога ќе започнат топлотните
Кои состојки се паметна храна за мозокот?
Мозокот е единствениот орган што не се обновува како што старееме, а бројот на неврони се намалува од самото раѓање. Овој процес не може да се запре, но
Зошто да јадете лубеница секој ден?
Лубеницата е совршена летна храна! Покрај тоа што е вкусна и освежителна, лубеницата содржи малку калории и е одличен извор на витамин Ц. Ако лубеницата стане дел од вашата
Зошто безглутенски житарици треба да бидат дел од Вашата исхрана?
За луѓето кои се чувствителни на глутен планирањето на оброци, често е голем предизвик, а за нивното секојдневно приготвување потребно е добро планирање и внимателно одбирање на состојките. Но
Дали месото може да биде дел од здравата исхрана?
Правилната, избалансирана и здрава исхрана претставува еден од најголемите предизвици на современиот човекот. Пирамидата на исхрана е водич за планирање на добро избалансиран оброк. Начелата на пирамидата на правилна исхрана
Како овошјето да го одржите свежо подолго време?
Овошјето, како и зеленчукот потребно е да се чува на соодветно место доколку сакаме да го задржи свежиот и здрав изглед и да трае подолго време. Еве неколку предлози
Како да го чувате свеж зеленчукот подолго време?
Свежите производи се секојдневeн дел од нашата исхрана. Кога одиме на пазар купуваме многу поголеми количини на свежо овошје и зеленчук отколку што ни е навистина потребно. Потоа, истата
Зошто е здраво да се пие една чаша црвено вино дневно?
Можеби сте чуле за тврдењето дека една чаша вино на ден помага во одржување на добро здравје. Многу научни истражувања ја потврдуваат поврзаноста помеѓу умерено конзумирање на црвено вино
