Tag "Здрава Храна"
Пченичните никулци – богат извор на микронутриенти
Дали знаеме што се пченични никулци и колку се хранливи? Во овој текст, одблизу ќе разгледаме нешто повеќе за пченичните никулци и ќе видиме како можеме да ги вклучиме
Мали златни зрна – богати со антиоксиданси и витамини
Пченката во почетокот на есента не потсетува на прошетките низ парк кога родителите ни купуваа печени кочани од уличните продавачи. Ако сакаме нешто поздрава варијанта, варената пченка е неизбежна
Кој е поздрав – белиот или интегралниот ориз ?
Оризот е една од основните намирници во секојдневната исхрана на едно семејство. На македонските простори се препознатливи оризовите насади во Кочани, што оризот го прави неизбежен дел и од
Јајцата како протеински бомби – Најважните здравствени придобивки
Јајцата се богат извор на протеини кои обезбедуваат раст и развој на сите телесни ткива, лесно достапни и не се скапи. Може да се подготват на различни начини: варени, пржени,
Вргањот е кралот на планинските печурки – Топ три здравствени придобивки
Вргањот често го нарекуваат и крал на печурките поради уникатниот вкус. Како состојка се комбинира со месо и зеленчук, а плодот е доста здрав за организмот. Оваа печурка е меѓу
Печурките како храна и лек
Печурките се познати по нивниот одличен вкус и неверојатни здравствени придобивки. Иако се сметаат за зеленчук, печурките не се ниту растителна, ниту животинска храна. Тие се вид на габа
Чудотворната кајсија – Ќе ве подмлади и однадвор и одвнатре
Еднo од највкусните и најслатки овошјe секое лето се кајсиите. По својот изглед слични се на праските, но сепак припаѓаат на фамилијата на сливите. Од нив се прават вкусни
За здрав и балансиран појадок – Овесот е извор на хранливи состојки
Овесот е меѓу најздравите житарици и може да се користи сиров или варен како овесна каша вистинска намирница за здрав избалансиран појадок полн со протеини и јаглехидрати. Тој е
Ладно цедено маслиново наспроти рафинирано сончогледово масло – Дали вреди за парите?
Обично рафинирано сонгогледово или ладно цедено маслиново масло? Разликата во цената е голема, но сигурно сте се запрашале дали вреди да издвоите повеќе пари од семејниот буџет за употреба на
Гравчето е дел од вкусната традиционална храна, но кои се здравствените придобивки?
Гравот е едно од најздравите и најомилените состојки кои се подготвува традиционално на различни начини и е застепен во многу традиционални кујни. Богат е со протеини, витамини и минерали.
